Siemanko. CP - rozpuszczalnos dobra i smak tez nielzy, jak dla mnie przypadl mi do gustu, taki lekko kwaskowaty pomarancz . TCM - 3 kapsy na raz lykam bezproblemowo, o smaku to raczej nie ma co pisac. W poniedzialek po 22 dam pierwszy wypis z treningu klaty i trica, plus MOZE fotki bo zazwyczaj cwicze sam i nie ma komu mi zrobic. Najwyzej dam po [...]
[...] Jak kości nie wystają i ilościowo się zgadza, to się nie liczy. ;-) Szok już minął :-D, stan zapalny jeszcze trzyma. }:-(( Ja kiedyś ze złamaną kostką biegałam po podwórku jak miałam 15 lat. S pękniętym żebrem musiałam zaliczać slalom z kajaków. Dostałam tylko zastrzyk ketanolu międzyżebrowo i do boju. Po czym od razu do wody i 1 km płynąć tre [...]
[...] wszystko pewnie jeszcze 2x wiecej i dluzej) Konie na takich cyklach by sie po przekreacaly - ale dawali rade. W tym sporcie saa to podstawa - jezeli ktos wybrywa/wygrywal jakies zawody wysokiej rangi (nie mam na mysli zawody w Hebzi DOlnej) to bierze/kiedys bral na pewno. A to ze to ze na testach niektorych nie lapia - to znaczy ze jego [...]
Wszystko się kiedyś kończy - tak jak miłość do kiedyś uwielbianych (kochanych) osób :-). To przykre, że tak Ci się układa ale głowa do góry będzie lepiej. Trzymam kciuki.
[...] Dariusz Michalczewski: Widział pan tamtą walkę Foremana z Michaelem Moorerem? Widziałem. Ja też. Oglądałem ją na żywo w Las Vegas, w 1995 roku. Nawet komentowałem ją dla jakiejś telewizji. Moorer zlał wtedy Foremana tak, że ten ledwo na oczy widział! Pamiętam, że na konferencji prasowej Foreman miał tak zapuchniętą twarz, że nie mógł założyć [...]
[...] nie jest to wtedy wysiłek ciągły ;-) Ja teraz po sobie widzę, że organizm zaczyna się buntować na biegi i treningi powyżej 2h i za dużo tego było ostatnio w planie. Kiedyś jak Młody był młodszy i spał w dzień to mi się zdarzały nawet 3 krótsze treningi w ciągu dnia. I to chyba lepsza opcja, zdrowsza. W każdym razie problemów ze snem nie było. [...]
[...] np. pojemności tlenowej gdzie wchodzę w Vo2max, a trening zaczynam około 16.00 i tak jest trochę za późno. Najlepiej byłoby rankiem :-) O krecie poczytam, kiedyś brałem (jak trenowałem kulturystykę) i ch#ja dawało, testo działało za to jak trzeba... %-) https://i.imgur.com/yFzmB3z.jpg A tak dziś z rana, powoli kostki wyłażą na brzuchu, jestem [...]
[...] rok temu bardzo mocno MajkCycling bo pojechał krótką TRR i ogolił. Tylko dlatego... ;-) No ale fajnie byłoby coś kiedyś wygrać. Może się uda :-) Dla Mnie to trochę śmieszne jak te chłopaki mam na myśli takie nasze mazowszańskie konie przyjeżdżają na treningi i golą je. Potem chwalą się w necie. Jak ja mam się porównywać do gościa co ściga się od [...]
Ja Wam jeszcze powiem odnośnie zdrowia i sportu 8-) w sumie nigdy chyba tego tu nie pisałem. Kiedyś jak byłem młody i zaczęła się przygoda na siłowni, to z kumplami poszliśmy na plac zabaw po treningu. I tam ktoś rozwalił konika - tą belkę na której z jednej i z drugiej strony siedzą dzieci, jak na wadze 8-) No i postanowiłem tą belkę na klatkę [...]
[...] nawet włosy i drażniło dotykające ubranie. Po pracy się okazało, że może to mieć związek z temp. 39,2 st. %-) Apap, gorąca kąpiel i pod koc. Dzisiaj glut po pas i kaszel jak ze studni. Znowu mnie cholera przewiało gdzieś... Muszę się zainteresować wzmocnieniem odporności, ew pogadam z rodzinnym, kiedyś na studiach zaszczepił mnie panodyną i [...]
[...] że powstrzymuje mnie tylko jego zadrutowana na amen szczęka... ale kiedyś, kto wie |-O Mój tak chrapie że wczoraj w nocy zastanawiałam się czy go nie zabić , już kolejna noc pod rząd źle sypiam }:-( a jak by było mało to jak gdyby nic w nocy przywalił mi z łokcia w plecy }:-( jak przestanę się odzywać to znaczy że mnie zamknęli za morderstwo :p
Dziękuję ponownie wszystkim :-) Kaszka sto lat!8-) I jeszcze jak kiedyś od Ciebie usłyszę marudzenia na swoje ciałko to http://www.sadistic.pl/images/smiles/mlotem.gif Ej, bo ja siebie nie oglądałam dawno w lustrze i "z góry" nie wygląda to tak fajnie jak na zdjęciach :-) Już nie będę marudzić %-) Jedyne co mi przeszkadza, a czego na zdjęciach [...]
te bcaa w kapsach to sie średnio opłaca kupowac, lepiej proch wychodzi ja np jak miałem bcaa to mniejsze zakwasy(nawet na masie) i wydawało mi sie ze lepsza regeneracja, a i miecha chyba na redu za duzo tez nie poleciało a aero pod koniec szło w DNT 60min na czczo, a w DT po siłowym nawet czasem koło 50min i to na CKD, jak dobrze pamiętam, [...]
[...] cyklu w zyciu opartym na testosteronie enanthate.Ponizej umieszczam ten artykul.Prosze o wypowiedzi na ten temat i opinie.Chodzi mi o przyrost masy ale przedewszystkim o jak najbezpieczniejszy cykl.Zdrowie mamy tylko jedno wiec chce to zrobic jak najbardziej odpowiednio.W artykule umieszczone sa oslony ochraniacze i odblokowacze. Na wstepie [...]
[...] od góry (o ile schodzi, w lustrze widać co się chce), bo te boczki to mi razem z nogami będą schodzić ostatnie, więc obserwowanie pasa jest dla mnie mało wiarygodne. Teraz jak wspomniałem będę robił HIIT na orbitreku po 15 min. Jak ruszy coś "porządnie" do końca stycznia to git, a jeśli nie - to utnę 200 kcal. Jeśli i to będzie miało [...]
Ale jakie nabite na tych filmikach! Kopyto masz niesamowite, mam nadzieję że będzie nam dane kiedyś razem nogi pocisnąć :-) Masz Paweł zacięcie jak mało kto, to się szanuje, i takim ludziom chce sie pomagać :-)
Haha, kochani jesteście 8-) Night, nikt nie musi, ale zawsze można spróbować %-) %-) %-) %-) Paatik to tylko w głowie siedzi. Jakoś nigdy nie zwracałam uwagi na to, że jest jakaś jedna starsza Pani. A jak była to czułam taki mega szacunek, że przyszła i najczęściej jak już chodziła to regularnie. Sama chodziłam na taniec brzucha 40+, bo mama sama [...]
[...] te typu uginanie rąk ze sztangielkami też wole robić bo nie chcę by mi bicepsy spadały, chcę po redukcji masę zacząć. PS2: jeśli chodzi o to że nie ma tam ćwiczenia takiego jak podciągnięcia na drążku to odrazu mówię - że jest, przed tymi wszystkimi cwiczeniami na plecy robię 2 serie podciągnięć tyle że nie wpisałem do planu :P Aha i żebym nie [...]
wczoraj - 31.01.2013 DNT dzisiaj - 01.02.2013 Bosz... już luty... jak ten czas zapitala... człowiek robi się coraz starszy nawet nie wie kiedy{{:-( Dieta Czysta, nieliczona. Głodzilla odpuszcza, już nie chodzę z wiecznie burczącym brzuchem, jaka ulga;-) suplementy: kombucha, siemię lniane mielone, SAW przed treningiem, glutka po, magnez, cynk, [...]
No i jak się sprawdza jedynki - czyli popularne maxy - to nie robi się tego na koniec zaplanowanej serii:) Tak Cię podpuściłam i nie chciałabym być odpowiedzialna za szatana, którego obudziłam:) Jak zrobiłaś 36kg na 3 razy, to znaczy, ze pewnie 38kg też na raz pójdzie. Podejdź kiedyś w dobrym dniu pod to 38kg - zakładając, ze robisz RAZ i nie rób [...]
TEST - Olimp Labs (Paszczak, IboK, Gosteczek) pods.str.19/20
